1 марта 2024 /
0 комментариев
/
31 просмотр
8
Жим штанги на наклонной скамье техника
9
10
Упражнения на бицепс в наклоне
11
12
13
Dumbbell Flys
14
15
Incline Dumbell Bench
16
17
18
Задняя Дельта на скамье 30 градусов
19
20
Скамья для жима Наклонная 45 градусов
21
22
Dumbbell Fly
23
Жим вверх в тренажере Хаммер
24
25
26
Наклонный жим лежа
27
28
Жим штанги под углом 45
29
30
31
Жим Свенда на наклонной скамье
32
33
34
Incline Bench Dumbbell Curl
35
Жим лежа на наклонной скамье с гантелями
36
Махи гантели в наклоне
37
38
Incline Bench Press
39
Упражнения на грудь лежа
40
Задняя дельтовидная мышца упражнения
41
Фредерик Делавье анатомия силовых упражнений жим лежа
42
43
Жим на обратнонаклонной скамье
44
Жим гантелями
45
46
47
Жим Гант на скамье
48
49
50
Жим гантели скамья 30 градусов
51
Bowflex гантели 40 кг